C'est là que commence tout mouvement.c'est également la force contrôlante derrière le centre de gravité d'un individu.les muscles centraux soutiennent la colonne vertébrale et le bassin et constituent un élément essentiel pour conduire le ballon avec puissance et précision.l'entraînement de stabilisation augmente la communication entre le systèBracelet Pandora Me En Perles Métalliques Et Chaîne à Maillons En Argent Sterling nerveux et le système musculaire, ce qui se traduira par une stabilisation accrue des articulations lors de mouvements fonctionnels tels que le golf.effectuer des exercices qui nécessitent un équilibre, tels que des exercices sur une seule jambe, des exercices avec ballon de stabilité ou l'utilisation de surfaces instables, augmentera l'efficacité neuromusculaire (communication entre le système nerveux et le système musculaire).

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